つまりどういうこと?

そもそもファスティングってなんなのか?もっとわかりやすく詳しく知りたいという方の為に、深いところまで追求して話を噛み砕いていきましょう。まず何故ファスティングと言われるのかというと、英語で断食を意味する単語がfastなんです。断食を続けるという意味でファスティングということです。ただ今回話題に取り上げているファスティングというのはただの断食とは一味違います。ではどういうことかというと、酵素ドリンクや野菜ジュース、その他補助機能のある食品を組み合わせて栄養をとりながら断食を行うということです。よく断食というと水以外は何も口にしないという感じで認識されるかと思いますが、ファスティングはあくまでもプチ断食なので、食事を取りながら脂肪を燃やせるんです。ただし摂取する食べ物に関しては負担のかかるものを避け、体に溜まった毒素を排出できるような消化の良い食べ物のみを摂ります。これで消化や呼吸を助けることができるので、消化器官を休憩させてあげることが可能です。そしてファスティングを行えば、あなたの体は間違いなく健康状態を取り戻すことができるでしょう。もちろん年齢一切関係なく、誰でもファスティングにチャレンジすることができますよ。老廃物がすべて排出されて必要なビタミンなどの栄養素のみを吸収することになるので、肌荒れもすべて無くなり、特に女性には嬉しい美肌効果をファスティングだけで手に入れることができます。もちろん体重もみるみるうちに減っていきますので痩せながら美しくなれるということなんです。